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Dott.ssa Anna Antinoro
La Psicologa delle Emozioni


ARTICOLI
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L'intossicazione emotiva e le sue conseguenze sulla psiche e sul corpo.
Le emozioni influenzano il nostro modo di vivere e di essere ma cambiano anche la fisiologia.

Dott.ssa Antinoro Anna
Tempo di lettura: 4 min
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Come sono connessi display ed emozioni.
Viviamo in un'epoca in cui gli schermi ci accompagnano in quasi ogni momento della giornata: dai risvegli mattutini con lo smartphone in...

Dott.ssa Antinoro Anna
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ll Senso del Sé: Alla scoperta dell'identità con Inside Out 2
Il senso del sé è un concetto che si studia da anni nel campo della psicologia e non solo ma, cosa significa davvero?

Dott.ssa Antinoro Anna
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La paura del giudizio: conoscerlo per gestirlo.
Ti capita mai di sentirti limitato nel fare le cose per paura del giudizio? Parliamone ..

Dott.ssa Antinoro Anna
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Il contatto fisico e i benefici nell'età adulta e nell'infanzia.
Il contatto è uno dei primi canali di comunicazione e che ci dà informazioni su noi e sull'altro.

Dott.ssa Antinoro Anna
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People Pleasing: il compiacimento come strategia di sopravvivenza.
Essere compiacente è parte dell'essere umano, ma quando diventa frequente può ledere in modo importante la stima di sè.

Dott.ssa Antinoro Anna
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I pilastri dell'autostima: conoscerli per curarsi di sè.
La bassa autostima è un problema diffuso ma che cosa vuol dire avere una buona autostima? e che cosa significa volerla migliorare?

Dott.ssa Antinoro Anna
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Non tutti vogliono fare l'albero di Natale.
Il Natale non è per tutti, è importante in questo riconoscere il proprio vissuto e prendersene cura per limitare la sensazione di stress.

Dott.ssa Antinoro Anna
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Come capire che una relazione non funziona e chiuderla.
Chiudere una relazione è faticoso, è difficile salutare una persona per cui abbiamo provato sentimenti, tuttavia.. a volte è necessario.

Dott.ssa Antinoro Anna
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Il primo trauma non si scorda mai...
I traumi precoci spariscono del tutto o sono in qualche modo integrati nella personalità ? in che modo? te lo racconto in questo articolo

Dott.ssa Antinoro Anna
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La paura di essere felici esiste, ed ha un nome
Quante volte leggiamo aforismi sull'importanza di essere felici? Eppure, non è così semplice come sembra.

Dott.ssa Antinoro Anna
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Il lato positivo del rimpianto
Il rimorso nasce dal desiderio di cambiare il passato e correggere gli errori commessi. Un peso che spinge alla crescita personale.

Dott.ssa Antinoro Anna
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L'eccesso di riconoscimenti positivi crea ansia.
Tifare per i propri bambini è una cosa più che naturale. È utile per rinforzare la loro autostima e la loro energia. Tuttavia....

Dott.ssa Antinoro Anna
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Il modo in cui dormi, influenzerà il modo in cui ti senti.
Dormire è un attività fondamentale per il nostro cervello e farlo male, condiziona il nostro stato di salute fisica e mentale.

Dott.ssa Antinoro Anna
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Pensare al peggio per prepararsi al meglio. È utile?
Meglio prepararsi al peggio , cosi sarò pronto ad affrontare quello che accadrà . E se non fosse così funzionale?

Dott.ssa Antinoro Anna
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Il dono delle lacrime: gli effetti benefici del pianto.
Quante volte hai avuto paura del tuo pianto? Oggi voglio raccontarti perché è importante farlo e che funzioni ha.

Dott.ssa Antinoro Anna
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Perchè il nostro cervello tende a farci rimuginare?
Perchè si rimugina? dove lo abbiamo imparato? a cosa serve? ma soprattutto, è davvero utile?

Dott.ssa Antinoro Anna
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"Preferisco evitare" - ma è davvero così utile? No e ti spiego perché.
Quante volte hai preferito evitare una discussione per poi, dopo qualche giorno, esplodere in una rabbia più forte? Ecco perché succede.

Dott.ssa Antinoro Anna
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Perchè è importante gestire e riconoscere lo stress
Quante volte a seguito di un tuo stato di malessere ti sei sentito dire "è solo stress, passerà "? Ma... Sei davvero sicuro?

Dott.ssa Antinoro Anna
Tempo di lettura: 3 min
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