Dott.ssa Antinoro Anna4 minPeople Pleasing: il compiacimento come strategia di sopravvivenza.Essere compiacente è parte dell'essere umano, ma quando diventa frequente può ledere in modo importante la stima di sè.
Dott.ssa Antinoro Anna4 minL'importanza di avere una Routine MattutinaIl mattino è il prologo di ogni giornata e la sua importanza nel definire il corso delle ore successive è spesso sottovalutata.
Dott.ssa Antinoro Anna3 minI pilastri dell'autostima: conoscerli per curarsi di sè.La bassa autostima è un problema diffuso ma che cosa vuol dire avere una buona autostima? e che cosa significa volerla migliorare?
Dott.ssa Antinoro Anna3 minLe persone che frequenti condizionano il tuo temperamento e la tua personalità.Ti è mai capitato di uscire con qualcuno e ritornare che sei più stanco di come sei partito?