Chi decide di iniziare un percorso psicoterapeutico solitamente porta con sè un malessere ed una sofferenza da diverso tempo.

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L'obiettivo è disinnescare meccanismi che alimentano il travolgimento della sofferenza psicologica nel più breve tempo possibile.

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E' nelle crisi che si posso cogliere le più grandi opportunità di cambiamento per riequilibrare la propria vita.

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Dietro alla richiesta di aiuto si possono nascondono giudizi e pregiudizi che rischiano di bloccare il processo di cambiamento sin da prima dell'arrivo in studio, ad esempio:

"Tanto non servirà a nulla"

"Sono proprio un fallito"

"Non ce l'ho fatta da solo"

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Ora ti faccio delle domande per aiutarti a riflettere su ciò che senti.

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• Ti senti attualmente limitato dallo stato di malessere che senti?

• Senti di voler uscire da questa situazione?

• Sei disponibile a metterti in gioco e a sperimentare nuovi strumenti e strategie?

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Se hai risposto SI a tutte le domande, è arrivato proprio il momento di agire.

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Possiamo incontrarci in presenza e/o online, e confrontarci insieme sulla situazione che stai vivendo per capire cosa può essere utile e funzionale per te in questo momento.

Non è possibile stabilire a priori il tempo che ci metteremo ma, ti posso garantire, che farò il possibile per darti tutti gli strumenti necessari per ritrovare il tuo equilibrio ma tu, dovrai fare il tuo pezzo e dovrai avere un ruolo attivo (ebbene sì. ti toccherà lavorare, altrimenti non ne uscirai mai).

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Voglio specificare una cosa.

Io non ti salverò e non ti guarirò.

Se ti dico questo è per il fatto che non ti considero una vittima impotente ma, una persona che ha le proprie risorse e capacità di agire per cui, il mio compito sarà di aiutarti a svilupparle e scoprirle, qualora non l'avessi ancora fatto. 

E in più... non sei malato, sei sofferente.

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Ti sembrerà difficile (e probabilmente lo sarà) e ti avverto, ci saranno incontri in cui potrai sentirti peggio. Sappi che non è segno di peggioramento ma di cambiamento. Ogni casa da ristrutturare attraversa momenti di forte caos e questo, vale anche per quella interna.

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Nella pagina in cui mi presento, ti racconto quali sono i requisiti necessari per iniziare questo percorso e per scoprire se sono la terapeuta adatta a te.

Leggili e, se ti ci ritrovi, ti aspetto in studio.