Il lato positivo del rimpianto
Il rimorso nasce dal desiderio di cambiare il passato e correggere gli errori commessi. Un peso che spinge alla crescita personale.
Il lato positivo del rimpianto
Il nudo emotivo: in cosa consiste e come puoi raggiungerlo.
"Mi ferisci ma rimango": perchè si rimane in relazioni che non rendono felici.
Innamorati dell'innamoramento: l'effetto delle farfalle nello stomaco.
Perchè esistono le emozioni e a cosa servono.
Uso dei social network e umore: quale correlazione?
Pensare al peggio per prepararsi al meglio. È utile?
I confini emotivi: a cosa servono e come rinforzarli.
"Sei troppo empatica/o" - quando mettersi nei panni dell'altro diventa rischioso.
Eco-ansia: sopravvivere psicologicamente al cambiamento climatico.
Il dono delle lacrime: gli effetti benefici del pianto.
L'importanza di parlare di emozioni in famiglia.
Mente e corpo: perchè è utile meditare?
Ciò che pensi di te influenza la percezione che gli altri hanno di te.
Terapia di coppia: quando è utile e quando può non funzionare.
Perchè il nostro cervello tende a farci rimuginare?
"Tu non sei normale": ma cosa definisce la normalità?
Trasformare le emozioni in alleate. Allenarsi alla elasticità emotiva.
Rabbia e aggressività, quali differenze?
Perchè è importante gestire e riconoscere lo stress