Dott.ssa Antinoro Anna4 minL'importanza di avere una Routine MattutinaIl mattino è il prologo di ogni giornata e la sua importanza nel definire il corso delle ore successive è spesso sottovalutata.
Dott.ssa Antinoro Anna4 minIl modo in cui dormi, influenzerà il modo in cui ti senti.Dormire è un attività fondamentale per il nostro cervello e farlo male, condiziona il nostro stato di salute fisica e mentale.