Il lato positivo del rimpianto
Il rimorso nasce dal desiderio di cambiare il passato e correggere gli errori commessi. Un peso che spinge alla crescita personale.
Il lato positivo del rimpianto
IO SONO OK: come "accettarti" nel tuo modo di essere.
L'eccesso di riconoscimenti positivi crea ansia.
Il modo in cui dormi, influenzerà il modo in cui ti senti.
Perchè esistono le emozioni e a cosa servono.
Uso dei social network e umore: quale correlazione?
Pensare al peggio per prepararsi al meglio. È utile?
Scopri le tue risorse e trasformarle in un punto di forza.
Cosa E' e cosa NON E' la psicoterapia.
"Sei troppo empatica/o" - quando mettersi nei panni dell'altro diventa rischioso.
Eco-ansia: sopravvivere psicologicamente al cambiamento climatico.
L'ipercontrollo ti farà perdere il controllo
Mente e corpo: perchè è utile meditare?
Ciò che pensi di te influenza la percezione che gli altri hanno di te.
Perchè il nostro cervello tende a farci rimuginare?
"Tu non sei normale": ma cosa definisce la normalità?
Trasformare le emozioni in alleate. Allenarsi alla elasticità emotiva.
"Ci amiamo e questo basta"... ma è davvero così?
Essere o apparire? Questo è il problema.
Perchè è importante gestire e riconoscere lo stress