Non è detto che il malessere derivi sempre dal passato o che si necessiti di anni di lavoro su di sè. Incontrarsi è una scoperta e ci saranno sempre nuove sfumature di te che scoprirari ma, quando c'è del malessere, è perché un meccanismo da qualche parte probabilmente si è inceppato e l'obiettivo insieme, è trovare dove. 

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Se stai vivendo un cambiamento importante o uno stress, potresti aver bisogno di ricentrarti e di trovare una risposta su una situazione specifica.​

Un percorso di questo tipo non richiede una rielaborazione del passato o degli avvenimenti che sono accaduti in precedenza. (NOTA BENE: nei primi incontri ti chiederò del tuo passato per avere informazioni sulla tua storia e su di te. Io non ti conosco e non funzioniamo tutti allo stesso modo perciò, avrò bisogno di sapere come hai imparato ad essere e la mappa della tua storia).

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La differenza sostanziale con il percorso psicoterapeutico è che nelle consulenze psicologiche ci si focalizza su una situazione specifica e temporanea ad un livello più psicoeducativo.

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