Come sono connessi display ed emozioni.
Viviamo in un'epoca in cui gli schermi ci accompagnano in quasi ogni momento della giornata: dai risvegli mattutini con lo smartphone in...
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Dott.ssa Anna Antinoro
La Psicologa delle Emozioni
ARTICOLI
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Dott.ssa Antinoro Anna
Tempo di lettura: 4 min
Saper perdere ti rende più resiliente
Quando si perde perciò si alimentano profondi stati di frustrazione e di malessere ma come possiamo trasformarlo in resilienza?
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Dott.ssa Antinoro Anna
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ll Senso del Sé: Alla scoperta dell'identità con Inside Out 2
Il senso del sé è un concetto che si studia da anni nel campo della psicologia e non solo ma, cosa significa davvero?
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Dott.ssa Antinoro Anna
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La paura del giudizio: conoscerlo per gestirlo.
Ti capita mai di sentirti limitato nel fare le cose per paura del giudizio? Parliamone ..
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Come funziona la chimica tra le persone? Vediamo qualche falso mito.
Ti è mai capitato di incontrare una persona con cui c'è stata un'attrazione travolgente e con cui nonostante questo, non sia andata bene?
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Il contatto fisico e i benefici nell'età adulta e nell'infanzia.
Il contatto è uno dei primi canali di comunicazione e che ci dà informazioni su noi e sull'altro.
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Dott.ssa Antinoro Anna
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People Pleasing: il compiacimento come strategia di sopravvivenza.
Essere compiacente è parte dell'essere umano, ma quando diventa frequente può ledere in modo importante la stima di sè.
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Dott.ssa Antinoro Anna
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L'importanza di avere una Routine Mattutina
Il mattino è il prologo di ogni giornata e la sua importanza nel definire il corso delle ore successive è spesso sottovalutata.
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Dott.ssa Antinoro Anna
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I pilastri dell'autostima: conoscerli per curarsi di sè.
La bassa autostima è un problema diffuso ma che cosa vuol dire avere una buona autostima? e che cosa significa volerla migliorare?
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Non tutti vogliono fare l'albero di Natale.
Il Natale non è per tutti, è importante in questo riconoscere il proprio vissuto e prendersene cura per limitare la sensazione di stress.
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Il primo trauma non si scorda mai...
I traumi precoci spariscono del tutto o sono in qualche modo integrati nella personalità? in che modo? te lo racconto in questo articolo
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Le persone che frequenti condizionano il tuo temperamento e la tua personalità.
Ti è mai capitato di uscire con qualcuno e ritornare che sei più stanco di come sei partito?
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Dott.ssa Antinoro Anna
Tempo di lettura: 4 min
La paura di essere felici esiste, ed ha un nome
Quante volte leggiamo aforismi sull'importanza di essere felici? Eppure, non è così semplice come sembra.
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Lamentarsi in modo costruttivo è possibile se sai come farlo.
Lamentarsi è un diritto, tuttavia, farlo in modo sano è necessario per far sì che diventi ccostruttiva.
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Dott.ssa Antinoro Anna
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La persona giusta non esiste, si crea.
Quando siamo piccoli, ci raccontano delle favole in cui una principessa chiede di essere salvata tendenzialmente dal principe azzurro. Si...
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Dott.ssa Antinoro Anna
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IO SONO OK: come "accettarti" nel tuo modo di essere.
Come possiamo accettarci? è possibile davvero trovare l'equilibrio nell'accettazione? Ne parliamo oggi.
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Il nudo emotivo: in cosa consiste e come puoi raggiungerlo.
Raggiungere l'intimità è un percorso complesso e profondo. Vediamo quindi cosa vuol dire essere intimi e come si ci può avvicinare.
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Innamorati dell'innamoramento: l'effetto delle farfalle nello stomaco.
Quando ci si innamora, si vede tutto rosa e questo è uno dei passaggi fondamentali per lo sviluppo della coppia. Come funziona?
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Dott.ssa Antinoro Anna
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L'eccesso di riconoscimenti positivi crea ansia.
Tifare per i propri bambini è una cosa più che naturale. È utile per rinforzare la loro autostima e la loro energia. Tuttavia....
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Il modo in cui dormi, influenzerà il modo in cui ti senti.
Dormire è un attività fondamentale per il nostro cervello e farlo male, condiziona il nostro stato di salute fisica e mentale.
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