People Pleasing: il compiacimento come strategia di sopravvivenza.
Essere compiacente è parte dell'essere umano, ma quando diventa frequente può ledere in modo importante la stima di sè.
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Dott.ssa Anna Antinoro
La Psicologa delle Emozioni
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Non tutti vogliono fare l'albero di Natale.
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Il rimorso nasce dal desiderio di cambiare il passato e correggere gli errori commessi. Un peso che spinge alla crescita personale.
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IO SONO OK: come "accettarti" nel tuo modo di essere.
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L'iperprotezione come continuum dell'insicurezza.
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I confini emotivi: a cosa servono e come rinforzarli.
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Essere empatici può essere una risorsa importante nella vita ma al contempo un grande rischio. In questo articolo voglio dirti perché.
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Eco-ansia: sopravvivere psicologicamente al cambiamento climatico.
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"Se fai il bravo...": i rischi di un "bambino iperadattato".
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"Non voglio uscire". Quando la paura del giudizio diventa ansia sociale.
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Supportare qualcuno in difficoltà : ecco qualche suggerimento.
Quante volte ti è capitato di vedere una persona a te cara in difficoltà e di sentirti impotente nel poterla aiutare? Te ne parlo oggi.
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"Voglio cambiare": 3 domande che possono aiutarti a definirti.
Credo fortemente nell'idea che cambiare sia possibile,a qualunque età e in ogni circostanza ma, ad una condizione : bisogna volerlo.
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Il legame tra il perfezionismo e l'insonnia.
In questo articolo parlerò di come la tendenza al perfezionismo disturbi il regolare ritmo sonno-veglia e perchè succede.
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