Il lato positivo del rimpianto
Il rimorso nasce dal desiderio di cambiare il passato e correggere gli errori commessi. Un peso che spinge alla crescita personale.
Il lato positivo del rimpianto
IO SONO OK: come "accettarti" nel tuo modo di essere.
L'iperprotezione come continuum dell'insicurezza.
I confini emotivi: a cosa servono e come rinforzarli.
"Sei troppo empatica/o" - quando mettersi nei panni dell'altro diventa rischioso.
Eco-ansia: sopravvivere psicologicamente al cambiamento climatico.
"Se fai il bravo...": i rischi di un "bambino iperadattato".
Mente e corpo: perchè è utile meditare?
Ciò che pensi di te influenza la percezione che gli altri hanno di te.
Trasformare le emozioni in alleate. Allenarsi alla elasticità emotiva.
Rabbia e aggressività, quali differenze?
"Preferisco evitare" - ma è davvero così utile? No e ti spiego perché.
"Non voglio uscire". Quando la paura del giudizio diventa ansia sociale.
"Tutti io li trovo?" Perchè ti circondi della stessa tipologia di persone.
Supportare qualcuno in difficoltà: ecco qualche suggerimento.
"Voglio cambiare": 3 domande che possono aiutarti a definirti.
Il legame tra il perfezionismo e l'insonnia.
Come il senso di colpa influenza il metabolismo.
"Ho paura di aver paura" - 3 strategie per incontrarla e affrontarla.
Cibo e Psiche - L'influenza del desiderio.