ll Senso del Sé: Alla scoperta dell'identità con Inside Out 2
Il senso del sé è un concetto che si studia da anni nel campo della psicologia e non solo ma, cosa significa davvero?
top of page
Dott.ssa Anna Antinoro
La Psicologa delle Emozioni
ARTICOLI
Cerca
Il primo trauma non si scorda mai...
I traumi precoci spariscono del tutto o sono in qualche modo integrati nella personalità ? in che modo? te lo racconto in questo articolo
45 visualizzazioni
La paura di essere felici esiste, ed ha un nome
Quante volte leggiamo aforismi sull'importanza di essere felici? Eppure, non è così semplice come sembra.
65 visualizzazioni
Lamentarsi in modo costruttivo è possibile se sai come farlo.
Lamentarsi è un diritto, tuttavia, farlo in modo sano è necessario per far sì che diventi ccostruttiva.
58 visualizzazioni
IO SONO OK: come "accettarti" nel tuo modo di essere.
Come possiamo accettarci? è possibile davvero trovare l'equilibrio nell'accettazione? Ne parliamo oggi.
81 visualizzazioni
Pensare al peggio per prepararsi al meglio. È utile?
Meglio prepararsi al peggio , cosi sarò pronto ad affrontare quello che accadrà . E se non fosse così funzionale?
27 visualizzazioni
I confini emotivi: a cosa servono e come rinforzarli.
Le delusioni, le incertezze e i rimpianti, sono parte della vita e, prima o poi, ci troviamo tutti a doverli incontrare. Ma come limitarli?
75 visualizzazioni
"Sei troppo empatica/o" - quando mettersi nei panni dell'altro diventa rischioso.
Essere empatici può essere una risorsa importante nella vita ma al contempo un grande rischio. In questo articolo voglio dirti perché.
65 visualizzazioni
L'ipercontrollo ti farà perdere il controllo
L'autocontrollo nasce da un bisogno infantile di gestire situazioni imprevedibili, ma da adulti, è davvero così funzionale?
55 visualizzazioni
Mente e corpo: perchè è utile meditare?
Meditazione è sinonimo di osservazione. Un'osservazione pulita che consente di essere nel qui ed ora. E' utile? non solo, è BENEFICO.
37 visualizzazioni
Ciò che pensi di te influenza la percezione che gli altri hanno di te.
La percezione che abbiamo degli altri, appartiene al nostro punto di vista ed è legato alla nostra storia e al modo in cui interpretiamo.
80 visualizzazioni
4 pensieri che alimentano il rimuginio dei genitori e il loro antidoto.
Ti è mai capitato di essere il peggior giudice di te stesso? Ecco qualche antidoto con cui puoi sostituire pensieri tossici e giudicanti.
77 visualizzazioni
Non tutte le aspettative vengono per nuocere.
L'aspettativa è una cosa che tendenzialmente si tende ad evitare ma, è davvero così inutile? Ve lo racconto in questo post.
68 visualizzazioni
bottom of page