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Dott.ssa Anna Antinoro
La Psicologa delle Emozioni


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Dott.ssa Antinoro Anna
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Come il senso di colpa influenza il metabolismo.
Ma tu sapevi che lo stato emotivo con cui ti siedi a tavola può condizionare anche il tuo metabolismo?
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Dott.ssa Antinoro Anna
Tempo di lettura: 2 min
Cibo e Psiche - L'influenza del desiderio.
Quante volte, pensando di iniziare una dieta, ti sei sentita/o frustrata/o all'idea di dover rinunciare ad un determinato tipo di cibo?
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Dott.ssa Antinoro Anna
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SOS zona rossa: alimentazione e lockdown
Ma è possibile in una situazione come quella che stiamo affrontando riuscire a trovare un equilibrio? Certo che si! Vediamo come..
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"E' la noia che mi fa mangiare"... Parliamone.
La noia è uno stato d'animo spesso mal sopportato o considerato poco utile.
In realtà però, è fondamentale! Vi spiego perchè...
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Dott.ssa Antinoro Anna
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Gusti o ingurgiti? Parliamone.
Hai mai fatto caso al modo in cui mangi?
Senti di prenderti il tempo sufficiente per farlo?
Apparecchi e ti siedi o mangi al volo?
57 visualizzazioni
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