Dott.ssa Antinoro Anna4 minIl modo in cui dormi, influenzerà il modo in cui ti senti.Dormire è un attività fondamentale per il nostro cervello e farlo male, condiziona il nostro stato di salute fisica e mentale.
Dott.ssa Antinoro Anna2 minIl legame tra il perfezionismo e l'insonnia.In questo articolo parlerò di come la tendenza al perfezionismo disturbi il regolare ritmo sonno-veglia e perchè succede.
