Dott.ssa Anna Antinoro
La Psicologa delle Emozioni
Servizi
Nel mio lavoro, grazie agli strumenti acquisiti nelle diverse formazioni, uso una metodologia molto pratica in cui ti darò precise indicazioni in modo da seguire azioni chiare e valutabili con l'obiettivo di raggiungere ciò di cui hai bisogno.
Al di là del tempo che lavoreremo insieme, desidero che tu possa migliorare la tua situazione personale.
Abiti distante e hai poco tempo per spostarti? Sei una persona molto impegnata?
Questo è il percorso che fa per te.
Le consulenze e la psicoterapia online sono oramai strumenti comprovati ed efficaci per aiutarti a risolvere i tuoi problemi e potenziare le tue risorse.
Oggi come oggi, la distanza, non è più un limite.
Cogli l'opportunità di iniziare il tuo cambiamento adesso, ovunque tu sia.
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Ci sono delle situazioni in cui sono sufficienti 2/3 incontri di consulenza per affrontare una specifica situazione. In questo tempo potrai migliorare la relazione con te stesso e con gli altri.
Potremo lavorare insieme sulla gestione di alcune emozioni o sulla comunicazione efficace da agire nella relazione con gli altri affinchè possa aumentare in breve tempo l'autoefficacia personale e relazionale.
Percorsi di psicoterapia
Affronteremo insieme il vissuto che stai attraersando.
Lavoreremo da un punto di vista pratico, anche attraverso esercizi che ti darò da fare, affinchè il problema possa essere risolto nel minor tempo possibile. A seconda della situazione useremo diversi strumenti.
Non prescrivo farmaci ma collaboro con figure professionali che possono farlo affinché, se necessario, si possa prendere in carico la tua situazione a 360°.
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L'obiettivo per me è riportarti prima possibile in una condizione di equilibrio per migliorare così la qualità della tua vita.
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SERVIZI
Le mie conoscenze, la mia formazione e il mio percorso mi danno la possibilità di aiutare le persone in modi diversi mantenendo comunque il mio stile e usando un metodo che mi permetta di agire, dove possibile, anche in tempi brevi su nodi che appaiono complessi.
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PSICOTERAPIA INDIVIDUALE
Incontreremo insieme il problema con l'obiettivo di permetterti il prima possibile di ristabilire un equilibrio. Userò degli strumenti specifici a seconda del problema presentato.
Se vuoi saperne di più, visita la mia pagina - "Psicoterapia".
CONSULENZA PSICOLOGICA
Se vivi una situazione temporanea di cambiamento e senti il bisogno di trovare delle strategie per lavorare sullo stress, è possibile che non sia necessario un percorso di terapia vero e proprio. Lavoreremo con strumenti pratici al fine di risolvere al più presto il problema alla base.
Scopri in cosa consiste visitando la pagina - "Consulenza Psicologica"
PERCORSI ONLINE
Sei lontano dallo studio o hai poco tempo a disposizione? Oggi è possibile lavorare anche online.
Le consulenze e la psicoterapia online sono un ottimo strumento per gestire anche a distanza delle situazioni e per lavorare su una crescita personale con obiettivi concreti.
Per saperne di più, visita la mia pagina - "Studio Online".
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PERCORSI DI COPPIA
La terapia di coppia ha l'obiettivo di aumentare la consapevolezza dei partner. Lavorando su una buona comunicazione e sulla risoluzione dei conflitti, è possibile raggiungere risultati anche in breve tempo.
Vi darò precise indicazioni in modo da interrompere, possibili circoli viziosi che alimentano il malessere dell'intero della coppia.
Visita la pagina - "Percorsi di coppia"
GENITORIALITA'
Il sostegno alla genitorialità è indispensabile in alcune fasi della vita dei figli e della coppia di genitori. Si tratta di un intervento psicologico e/o psicoeducativo rivolto ai genitori con l’obiettivo di favorire una relazione serena con il figli*, di far emergere le risorse del legame affettivo e di sostenere al meglio lo sviluppo psicologico del minore e della famiglia. Visita la pagina - "Genitorialità"
ALIMENTAZIONE
In collaborazione con Flexymed, mi occupo di percorsi che riguardano l'alimentazione, in particolar modo del disturbo da alimentazione incontrollata e/o la gestione dello stress nel percorso di perdita del peso.
Visita la pagina - Psicologia e Alimentazione
Coppia
Spesso ciò che porta una coppia ad allontanarsi è la mancata comunicazione. Riconoscere per tempo queste situazioni permette di risolvere i conflitti anche in tempi brevi. Anche he in questo percorso lavoreremo su precisi compiti in modo da stimolare un cambiamento che inizia in studio e ha la possibilità di continuare anche tra le mura domestiche.
Attraverso una specifica formazione svolta con il Metodo Gottman, aiuterò le coppie ad interrompere i circoli viziosi per attivare un circolo virtuoso di rispetto, consapevolezza e di cambiamento.
Genitorialita'
Essere genitori è uno dei mestieri più difficili del mondo. In questo ruolo complesso ma ricco di scoperte, vi aiuterò ad affrontare momenti di difficoltà che coinvolgono voi e i vostri figli. Lavoreremo insieme con strumenti pratici e immediati, al fine da interrompere i circoli viziosi tra voi e i vostri figli.
Una condizione indispensabile? Essere disponibili a mettervi in gioco. Il mio compito non è di dirvi che genitori essere, ma aiutarvi a sviluppare risorse che già vi appartengono.
EMDR
Avete vissuto un evento traumatico che vi ha cambiato la vita?
Vi capita ancora dopo tempo di ricordare delle scene e dei momenti che emotivamente attivano ancora oggi un vissuto spiacevole?
L'EMDR è lo strumento che fa per voi. Dopo una breve raccolta dati, lavoreremo specificatamente sul ricordo in modo da diminuirne l'attivazione emotiva per poter ritrovare al più presto il vostro equilibrio.
Formazione
Il gruppo attiva delle dinamiche che permettono di smuovere aspetti su cui da soli può essere difficile lavorare. Mi piace l'idea di creare gruppi ad hoc per condividere insieme specifiche tematiche.
L'obiettivo? Creare relazioni, confronti e, attraverso l'uso dei feedback degli altri, acquisire nuove informazioni e consapevolezze.