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Gentilezza

La fiducia non cambia il metabolismo, non ti farà perdere i chili che vuoi con la forza del pensiero anche se mangi, non ti farà avere i muscoli se non sei disponibile a muoverti ma per iniziare un percorso con sé stessi e avere dei risultati, è un'ingrediente fondamentale.

AVERE FIDUCIA E' LA PARTENZA

La fiducia è un altro degli ingredienti fondamentali in chi sceglie di seguire un percorso alimentare. Quando parlo della fiducia, non intendo la speranza come concetto astratto che le cose cambino, nel destino, nel karma, nelle energie o in qualcosa che non è concreto.

La fiducia si basa sui dati concreti legati al fatto che si può cambiare, perchè la neuroscienza lo dimostra e i fatti parlano chiaro. Aver fiducia è qualcosa legato al buon senso delle cose, sapendo che non tutto è prevedibile e controllabile, che ci sono delle situazioni e variabili che vanno al di fuori di qualsiasi controllo ma, nonostante tutto, si cambia ogni giorno e questa non è fiducia, è la vita.

QUALI TIPI DI FIDUCIA SERVONO

- IN TE STESS*

- NEL TUO CORPO

- NEI PROFESSIONISTI CHE INCONTRI

COME STIMOLARE LA FIDUCIA

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Alla prossima lettera!

Dott.ssa Anna Antinoro

Psicologa e Psicoterapeuta

www.flexymed.it